Psicoterapia na Terceira Idade

Há algum tempo atrás quase não se ouvia falar de terceira idade. A população mundial está envelhecendo e isso traz muitas mudanças. O avanço da medicina entre outros fatores sociais fez com que a expectativa de vida aumentasse muito. As pessoas também devem se preparar para isso. A chegada desta fase implica uma série de mudanças físicas, sociais e consequentemente psíquicas. A aposentadoria pode trazer muitas tensões, especialmente para aqueles que sempre tiveram uma identidade muito ligada ao trabalho. Isso traz muitos questionamentos, mas ao mesmo tempo é uma fase que pode trazer muitas mudanças positivas. Pode ser uma nova fase para realizar projetos antes esquecidos, mas que também trazem autorrealização. Nesta fase, é importante estimular memória, mudanças de antigos hábitos e novas atividades. A interiorização, reflexão e atividades criativas são recursos que a psicoterapia pode propiciar e isso faz um contraponto ao sentimento de insucesso e questionamentos que possam aparecer.